Hebamme, zertifizierte Pilateslehrerin Pilates Bodymotion und Beckenbodentrainerin DTB

Fit für 2 – Pilates meets Beckenboden in der Schwangerschaft
Präventionskurs: Modifizierte Pilatesübungen und Beckenbodentraining in der Schwangerschaft. Ein sanftes Ganzkörpertraining als Vorbereitung auf die Geburt. Durch die Pilatesatmung erhält dein Baby eine Extraportion Sauerstoff. Bei 80% Kursteilnahme erstatten die gesetzlichen Krankenkassen mindestens 75 Euro bis zu 100% der Kursgebühr.

Beckenboden Level 1 – Deine Rückbildung
Präventionskurs zur Kräftigung des Beckenboden nach der Geburt. Beginn ca. 6-8 Wochen nach Spontanpartus und 8-10 Wochen nach Bauchgeburt. Bei Teilnahme an 80 % der Kursstunden erstatten die gesetzlichen Krankenkassen mindestens 75 Euro bis zu 100% der Kursgebühr.

Aufbaukurs Rückbildung – Beckenboden Level 2
Präventionskurs nach der Rückbildung mit Pilatestraining und kräftigendem Beckenbodentraing nach der Schwangerschaft, egal wie lange diese her ist. Bei Teilnahme an 80% des Kurses erstatten die gesetzlichen Krankenkassen mindestens 75 Euro bis zu 100% der Kursgebühr