Prä- und postnatal Trainerin, Kursleitung für Beckenbodentraining und Rückbildung

Als Trainerin begleite ich Frauen durch Schwangerschaft, Rückbildung und darüber hinaus – mit Freude an Bewegung und individuellen Konzepten, die zu dir und deinem Körper passen. Bei mir sind auch die Kleinsten willkommen, denn ich weiß, wie wichtig es ist Bewegung und Alltag mit Kind zu verbinden. Mein Ziel: Mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und Kraft für jede Frau, in jeder Lebens, in jeder Lebensphase.

Fit durch die Schwangerschaft, Dein Beckenbodenworkout – stark nach der Geburt, Mamafitness (Ganzkörperkräftigung)